今日も一日 お疲れ様です
がん当事者、ハナオです😄
よろしくお願いします
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昨日の夕方 いつもの公園に
ウォーキングに行きました🚶♀️
入場行進のように 肘を伸ばしてみたり
スピードを上げて 早歩きしたりと
楽しみながら 歩きましたが
蝉が うるさい🤣
約3Km 延々とこんな感じ…
可笑しくて😂 マスクをして😷
笑いながら歩きました
のんびり歩くと 決めていたので
この日の活動量は
↓
…
夜に 娘と"ハイキュー"🏐を
アマプラ視聴したので
睡眠時間は アカンです💦
明日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただきありがとうございます🙇♀️
