ハナオ 当事者ブログ 

誰かに届け!! 大腸がん当事者ブログです

足の疲れに❗️フットケア動画をアップしました

今日も一日 お疲れ様です

がん当事者、ハナオです✋

よろしくお願いします

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

✳︎文字を読むのが辛い方は 

グーグル→ハナオコロン→記事が表示→記事を選ぶ→共有等のアクションボタン→読み上げ

を選んで下さい

 

✳︎私の仕事系です よろしければ

障害者水泳・ベビースイミング🏊‍♀️

プールサポート

https://youtube.com/@user-gt8wy6bn9r

https://suieihana.amebaownd.com/

 

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

 

治療中❤️‍🩹の方や サバイバーの方は

散歩やウォーキングを🚶‍♀️頑張っている方が

沢山いらっしゃいますよね

(ランニングの方も🏃‍♀️すごい❗️)

 

そんな皆様の🏃‍♀️ 参考にと思い

作成しました🙇‍♀️

 

 

先程YouTubeにて

フットケア動画を アップしました♪

 

以前あげた 動画の中身を

よりシンプルに リメイクしました

お時間のある時に ご覧下さい

 

✳︎約5分間です

https://youtu.be/Bd7XgKKip3k

 

 

今日も平和で穏やかな一日になりますように🙏

ご覧いただきありがとうございます🙇‍♀️