今日も一日 お疲れ様です
がん当事者ステージⅣ、ハナオです😙
今日も仕事を終えて🏊♀️ 元気です❣️
よろしくお願いします
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障害者水泳・ベビースイミング🏊♀️
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動画をアップした って記事です📝
先程YouTubeへ 動画をアップしました⤴️
手足症候群の ジンジンチクチクが
なかなかに蓄積💧
お風呂の床や 畳の目が 痛かったり
湯船に浸かると ジンジンが酷く
足だけ出さないと 痛かったりします😩
✳︎手の指先はまだ大丈夫ですが、次は休薬
かもしれません
こうなると ストレス解消の
WKや🚶♀️ジョギングは 🏃♀️出来ません
"手足の汗は痛みを増す" とも
主治医に 言われています…
そこで😁
足に 体重をかけずにできる
運動に近いものの 動画を作りました
子供は簡単 大人は難しいのでは？と
思います😜
脚のつけねを キュッ🦵🦵とさせて
試してみて下さい
「副作用があっても❤️🩹頑張りたい‼️」
そんなどなたかの 参考になれば嬉しいです💕
今日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただき ありがとうございます🙇♀️
