今日も一日 お疲れ様です
がん当事者、ハナオです😙
よろしくお願いします
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筋肉💪どんだけ？ って記事です✍️
病院の診察室に 体重計（身長も測れます）
が あります
問診でも体重変動は 聞かれますね💦
筋肉量や体脂肪も気になり😅
今日 職場の"インボディ"を お借りしました
✳︎足の爪の黒ずみ←カペシタビンの副作用💊💦
体重の他に 筋肉量😙脂肪量🤣を
手足や胴体など 部分別に測れます
結果がこちら ↓
↑
ボヤけたままにしています🙇♀️
お陰様で たくましくなりました‼️
今は20%で 体重も右肩上がりです😜
筋肉量は 24kg辺りをウロウロ💦
もう少し 背中や肩周りに欲しいです
絶賛タオルで 筋トレ中💪
（足裏や手指に副作用があるので、重さのある
ものやハードな筋トレは🙅♀️）
病院のリハビリ室に ないかな…
患者なら 誰でも測れるようにして欲しいな…
長い長い待ち時間に 測っておくのに…
次回 主治医に聞いてみます😉
明日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただき ありがとうございます🙇♀️
