今日も 一日 お疲れ様です
がん当事者、ハナオです❣️
よろしくお願いします
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少し暑い日でしたが
ウォーキングして来ました
今日の活動量は こんな感じ…
↓意外に多い…😜
平日は ウォーカーやジョガーで
週末は 市民ランナーで賑わう
一周 約6キロの公園で
日焼け対策をしながらの ウォーキング😚
2キロだけですが💦
昨年の 緊急事態宣言時も
ウォーカー🚶♀️ ジョガー🏃♀️ ランナー🏃♂️が
ひっそりと 黙々と
トレーニングしていました
冷たい飲み物や アイスは
気管の狭窄があるかも⁉️なので
当分 お預けですが
それでも夏が 大好きです❣️
病気以前とは 違う体となりましたが
無理せず 夏を楽しめるように
過ごしたいと 思います
涼しい部屋で 本や漫画も 読むぞー💕
明日も穏やかな一日でありますように🙏
ご覧いただきありがとうございます🙇♀️
