今日も一日 お疲れ様です
がん当事者ステージⅣ、ハナオです😙
今日も仕事を終えて🏊♀️ 元気です❣️
よろしくお願いします
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
✳︎文字を読むのが辛い方は
グーグル→ハナオ当事者→記事が表示→記事を選ぶ→共有等のアクションボタン→読み上げ
をご利用下さい✳︎
✳︎私の仕事系です よろしければ
障害者水泳・ベビースイミング🏊♀️プールサポート
https://youtube.com/@user-gt8wy6bn9r
https://suieihana.amebaownd.com/
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
プール交流会をやってみる って記事です📝
以前Twitter 、Xでお知らせさせて頂きました💦
私の職場の法人と 金沢市のがんサロン
"元ちゃんハウス" のご厚意で 開催します
「プールでがん体験者やピアサポートの方々が
出会う機会を作りたい！生活と治療…そこへ
運動が加わるきっかけを作りたい！」
と思い 職場の上司に話してみましたら
快く🆗を頂けました
↓私がご一緒します🙇♀️
膝や腰 肩周りをほぐして水中を歩いたら
♪マツケンサンバ♪ で曲に合わせて体を動かし
最後はフリータイムで ゆったりと…
終わった後は シャワーでスッキリと(^^)
温水プールは 冷感刺激や痺れに優しく
暑い夏や寒い冬にも おすすめです
そこそこ元気な私が
黄色い水着でお出迎え致します(^^)
近隣の皆様 どうぞお越し下さいませ
ご覧いただき ありがとうございます🙇♀️
明日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
