今日も一日 お疲れ様です
がん当事者ステージⅣ、ハナオです😙
通院を終えて🏥 元気です❣️
よろしくお願いします
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引き続き主治医に👨🏻⚕️質問したって記事です📝
忘れないうちに、の連投で🙇♀️
🌟ASCOガイドライン←運動と食事についての
ついに出た？と知り 嬉しくなって😃
分からないなりに グーグル翻訳で
ざっと 読んでみましたが
内容は勿論 注釈も多く
よく分かりませんでした😂😂
＊エビデンス（科学的根拠）が集まった事は
分かりました
https://ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.22.00687
主治医に 聞いてみました
🧑🏻🦰「運動と食事のガイドラインが出ました
先生は…」
👨🏻⚕️「僕はあんまり興味はないかな…
何故？ハナオさんが運動の仕事を
してるから❓」
🧑🏻🦰「それもありますが 罹患前後では
体も 体調も 変わります💧
変な療法に 引っかからないよう
ガイドラインがあると 心強いです」
👨🏻⚕️「例えば今日の僕は 朝食少し昼食なし
夕食は普通…
いいかどうかは 分からないけど
急いでガッと食べるのと
ゆっくり美味しく食べるのと
どう違うだろうね」
🧑🏻🦰「…」
👨🏻⚕️「運動も 仕事としての労働や運動と
楽しみながら 自発的にする運動は同じ？」
🧑🏻🦰「…違うような気がします」
(昔の私は プールの仕事を多くこなして
いましたが 体調は良くありませんでした💦)
👨🏻⚕️「エビデンスが集まると
一つ カチッと決まり
ガイドラインが出ると もう一つ
鎧を着るように カチッとなっていく…」
🧑🏻🦰「ガイドラインか？それ以外か❓
と分けられるような⁉️…」
👨🏻⚕️「そういうのって 何だか居心地悪く
なるんだよね」←遠い目してました😅
🧑🏻🦰「これから がんリハビリとか 外来で
受けやすくなる❗️と期待したのですが」
👨🏻⚕️「んー まだかかるね」
こんな話もしました
🧑🏻🦰「先生は マラソンされますよね🏃
していない昔と比べて 体調はいいですか」
👨🏻⚕️「してない自分と 今の自分と
比較出来ないから分からないけど
やっぱり 疲れが取れやすいね
あ、関節とか 老化は止められないよ」
主治医もココを走っているそうな(^^)
↓
私個人の印象ですが
人体や医学 治療って 深淵で
深い河のようです
渡っていけるのか…
不安ではないのは きっと主治医のおかげ😝
✴️一番頼りになるのは 皆様の主治医です
私個人の話としてご覧下さると嬉しいです
明日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただき ありがとうございます🙇♀️
