今日も一日 お疲れ様です
がん当事者、ハナオです！
よろしくお願いします
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障害者水泳・ベビースイミング🏊♀️
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先程 YouTubeにアップした
"ベッドや布団で❗️お尻周りのストレッチ"
【大腸がんステージⅣのインストラクター】ベッドや布団でお尻周りのストレッチ❗️ - YouTube
ベッドや布団や 長座布団でも
試せるものを…としました
見て頂けたら嬉しいです♡
立ち仕事 座り仕事
歩き過ぎ 歩かなさ過ぎ…
いつも 頑張っている皆様の
硬さや疲れが 少しでも取れますように🙏
読んでいただきありがとうございます
次回もよろしくお願いします🙇♀️
