今日も一日 お疲れ様です
がん当事者ステージⅣ、ハナオです😙
今日も仕事を終えて🏊♀️ 元気です❣️
よろしくお願いします
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
✳︎文字を読むのが辛い方は
グーグル→ハナオコロン→記事が表示→記事を選ぶ→共有等のアクションボタン→読み上げ
をご利用下さい✳︎
✳︎私の仕事系です よろしければ
障害者水泳・ベビースイミング🏊♀️
プールサポート
https://youtube.com/@user-gt8wy6bn9r
https://suieihana.amebaownd.com/
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
動画を作りましたって 記事です📝
左の脚のつけ根が（左股関節）痛む…
昔は 両足のつけ根が痛くて💦
温めないと眠れませんでした🥲
今も 冷えたまま同じ姿勢でいたら
ガチガチに張ってきて 痛くなります😞
今回は 私個人の
超とっておきの🤩 ストレッチです❣️
お時間のある時 一回でも二回でも
お試し下さい🥰
今日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただき ありがとうございます🙇♀️
