今日も一日 お疲れ様です
がん当事者、ハナオです😙
よろしくお願いします
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✳︎私の仕事系です よろしければ
障害者水泳・ベビースイミング🏊♀️
プールサポート
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今回は 運動は一番後回し❓って 記事です
何年か前 調子を崩して入院したスタッフが
いらっしゃいました
✳︎私は主に障害者就労施設の運動支援をして
います🏊♀️そのスタッフは障害者手帳を
取得して働く同僚でした
心の不調が体の症状として出易くなります
薬の💊変更もかなり影響するとの事です
今の自分と共通点がいっぱいです＊
その辺りの記事です
↓
https://hanao616.hatenablog.com/entry/2021/05/21/222739
どうしたらいいか 分からず
精神保健福祉士である 先輩に相談しました😵💫
🧑🏻⚕️「まずは治療、それから生活が第一❗️
退院しても落ち着ける環境を用意して、
難しいところはサポートして…
仕事は二の次！一番最後よ、ハナオさん」
と アドバイスをもらいました
深く納得したのですが
仕事が二の次 三の次なら
運動は四の次 五の次くらいでしょうか💦
しなくても とりあえず生きられる…
でも よりよく生活するため 長生きするため
私のように 現在治療中や❤️🩹
サバイバーの皆様にも やはり
おすすめしたいのです
近々 お約束していた腕を上げ下げしない
背中ほぐし動画を アップいたします🤗
しばらく お待ち下さい💦
腕を上下せず 脇や胸の負担を少なめに💕
↓
明日も平和で穏やかな一日になりますように🙏
ご覧いただきありがとうございます🙇♀️
