ハナオ 当事者ブログ 

誰かに届け!! 大腸がん当事者ブログです

脚と膝ほぐし動画を作りました😙

 

 

今日も一日 お疲れ様です

がん当事者ステージⅣ、ハナオです😙 

今日も仕事を終えて🏊‍♀️

オヤツを食べて🧁 元気です❣️

よろしくお願いします

 

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✳︎私の仕事系です よろしければ

障害者水泳・ベビースイミング🏊‍♀️

プールサポート

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ほぐし動画をアップした☺️ って記事です📝

 

立ったり座ったりや

しゃがむのが ツラい💦

立ちっぱなし🚶‍♂️座りっぱなし🧎🏻‍♀️がキツい💧

 

年齢や 日々の疲れ そして

治療中や 治療後の動きにくさも

関係あるような 気がします

 

✳︎以前 主治医には"老化が進む薬💊だからね"

 と言われました

 

最近 腰回りが動きにくい😨

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https://youtu.be/5Ej2UJYYV6A

 

お時間のある時に ご覧下さい

 

 

明日も平和で穏やかな一日になりますように🙏

ご覧いただき ありがとうございます🙇‍♀️